Autore: AYURYOGA 4

Ascoltarsi, conoscersi vuol dire aprirsi all’altro, alla natura e all’Universo nel quale siamo immersi. Crescita personale e coscienza ambientale sono concetti strettamente correlati. Praticando yoga in un ambiente naturale, davanti a un tramonto, stimola la forza interiore e aiuta la concentrazione. A volte ci dimentichiamo di prenderci cura di noi stessi e diamo più importanza all’esteriorità, all’opinione degli altri. Non sempre è necessario correre verso un obiettivo irraggiungibile, alla frenetica ricerca di emozioni che sono solo superficiali. Forse ogni tanto sarebbe utile pensare un pò a noi stessi, coccolarsi di più. Scegliere di praticare yoga immersi nella natura, o semplicemente dedicare un po’ di tempo alla meditazione e al respiro, ci aiuta a riprendere contatto con il nostro corpo e con la parte più profonda di noi stessi; ritroviamo il contatto con la nostra parte naturale. Uscire dall’artificiale è già terapeutico e benefico; si rientra in contatto con le proprie forze interiori di crescita e di guarigione. Meditando nella natura ci rispecchiamo in essa, nella sua bellezza, intelligenza, creatività; ciò ci porta a provare ammirazione, meraviglia e stupore, e ci riequilibra anche psicologicamente perché il raccoglimento e la concentrazione sulla natura in se stessa e sulla sua dimensione simbolica porta ad una nuova comprensione di sé e del mondo. È riscoprire, o direi meglio scoprire la bellezza che abbiamo intorno e dentro di noi, la ricchezza, l’abbondanza che inutilmente ricerchiamo fuori di noi e che difficilmente riuscirebbe a compensare ciò che ci manca. “Lascia che la pace della natura entri in te Come i raggi del sole che penetrano nelle fronde degli alberi Lascia che i venti soffino dentro la loro freschezza E che i temporali ti carichino di energia Allora le tue preoccupazioni cadranno come foglie in autunno.” Gohn Miur Personal Interests YOGA & MEDITATION AYURVEDA HAPPINESS LOVE SHARING Phone - + 41 076 793 18 60 - + 39 333 62 59 543 - Email ayuryoga4@gmail.com

UNA MONTAGNA DI SILENZIO . RITIRO RESIDENZIALE DI YOGA, AYURVEDA, MEDITAZIONE, TREKKING E NATURA

da AYURYOGA 4, posted in benessere

7 OCT AT 19:00 – 9 OCT AT 19:00 Rifugio delle 4 Province - Capanne di Cosola IL RITIRO Chi ha avuto la fortuna di essere allievo descrive lo Yoga come deliziosa e umile allo stesso tempo, in grado di guidare l'aspirante con dolcezza, comprendendo le proprie possibilità, adattando la pratica alle sue necessità. E' … Leggi tutto UNA MONTAGNA DI SILENZIO . RITIRO RESIDENZIALE DI YOGA, AYURVEDA, MEDITAZIONE, TREKKING E NATURA

CONOSCIAMO LO YOGA INTEGRALE – SERATA DI PRESENTAZIONE CORSO YOGA INTEGRALE TICINO

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TUESDAY, 13 SEPTEMBER 2022 AT 18:00 Aequilibria - Manno - via cantonale 27 Una tipologia di yoga con uno scopo altissimo che investa l'essere umano da tutti i punti di vista, ben oltre le ore di pratica settimanale. Molti degli yoga cosiddetti “moderni” sono stati sistematizzati da rampanti trainer americani (juvamukhti yoga, water yoga, etc) … Leggi tutto CONOSCIAMO LO YOGA INTEGRALE – SERATA DI PRESENTAZIONE CORSO YOGA INTEGRALE TICINO

Yoga con Marco MadhavAnand a Solduno – Percorso di approccio all’Hatha Yoga Tradizionale Himalayano

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Fra la tradizione orientale e la scienza occidentale, un campo di sperimentazione dal corpo all’universo. Più di 15 anni di permanenze studio e di viaggio nel subcontinente Indiano alla ricerca delle radici delle pratiche yogiche ed ayurvediche vi offriranno un approccio autentico e innovativo al vostro benessere psico-fisico e spirituale. Un’espansione della tua pratica yoga … Leggi tutto Yoga con Marco MadhavAnand a Solduno – Percorso di approccio all’Hatha Yoga Tradizionale Himalayano

7° AYURFESTIVAL – Sewa Yoga benefit CHILDREN OF THE GANGES

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3 SEPTEMBER 2022 FROM 09:00-21:00 Evento aperto a tutti in modalita' offerta libera per la raccolta fondi per l'organizzazione caritatevole Children of the Ganges (www.childrenoftheganges.com) che si occupa dell'educazione e sviluppo sociale di bambini/e non privilegiati di Rishikesh INDIA. Offrire a mani aperte e' il modo migliore per vivere una vita di ringraziamento. Il tema … Leggi tutto 7° AYURFESTIVAL – Sewa Yoga benefit CHILDREN OF THE GANGES

SMETti di Stressarti

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TICINO MANAGEMENT OTTOBRE 2017 Anna Martano Grigorov Ogni persona attiva professionalmente passa gran parte del proprio tempo sui luoghi di lavoro, quindi conosce lo stress correlato alle prestazioni lavorative. In particolare ne è soggetto chi ricopre posizioni di responsabilità. «I professionisti hanno bisogno di sensibilità, brillantezza e creatività» esordiisce Marco Alpeggiani, consulente e operatore del … Leggi tutto SMETti di Stressarti

MARMABYANGAM

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MARMABYANGAM su prenotazione, presso la nostra sede o comodamente a domicilio su chiamata……. “Massaggio Ayurvedico dei punti vitali” La scienza dei Marma, detta anche Marma Vidya, è un’altra straordinaria e dinamica terapia Abyangam dal valore inestimabile in ambito di salute, malattia, vita quotidiana e pratica spirituale. via – MASSAGGIO PUNTI MARMA direttamente dall’India l’arte del … Leggi tutto MARMABYANGAM

CORSI DI FORMAZIONE CONTINUA “ APPROCCIO INTEGRATO TECNICHE RIGENERATIVE “ in esclusiva AYURYOGA 4

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“Lo stress è il sale della vita, una carica fornita non solo alla sfera fisica ma anche alla sfera psichica purché l’uomo impari a rilassarsi e ad entrare in rapporto più intimo, sereno con sé stesso e con gli altri” H.Selye Abbiamo lʼonore di presentarvi un metodo empirico ed elaborato scietificamente di GESTIONE dello STRESS … Leggi tutto CORSI DI FORMAZIONE CONTINUA “ APPROCCIO INTEGRATO TECNICHE RIGENERATIVE “ in esclusiva AYURYOGA 4

MSRT – MIND SOUND RESONANCE TECHNIQUE

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In esclusiva per voi da AYURYOGA 4 Una tecnica avanzata di Yoga che agisce su Annamaya, Pranamaya, Manomaya, Vijnanamaya e Anandamaya kosas- i cinque strati di coscienza dell'essere umano. Chiamata Kosa Panca Umani, è stato sviluppata come parte di un approccio integrato della terapia yoga per combattere lo stress su tutti i livello corporei e sensoriali … Leggi tutto MSRT – MIND SOUND RESONANCE TECHNIQUE