Soffri di problemi quotidiani di digestione: gas, gonfiore, mal di stomaco, stitichezza, bruciore di stomaco, ti senti affaticato dopo i pasti? Una semplice soluzione a questi problemi comuni la puoi trovare facendo attenzione non solo ciò che mangi, ma anche a come mangi. 1. Smettere di fare più cose mentre si mangia Hai mille impegni, … Leggi tutto 7 buoni consigli per migliorare la tua digestione
L’Ayurveda afferma che, così come a livello fisico, anche la natura della mente può essere distinta in tre differenti tipologie. Una mente dominata dal SATTVA è espressione di equilibrio e purezza, un mente in RAJAS è espressione di iperattività e caos ed una mente in TAMAS è caratterizzata da inerzia e ottusità. La mente Sattvica, senza contaminazione o negativismo è lo stato … Leggi tutto Manas: La natura della mente responsabile della nostra vita
La parola usata per indicare il terapista ayurvedico è “Upastata”, da “upa” che significa “vicino a”, e “stata” ovvero “colui che sta vicino”. È colui che ha il contatto diretto e profondo con il paziente. Una vicinanza molto particolare che si basa sul pieno rispetto della sua condizione ed un totale sostegno nel percorso di … Leggi tutto Il Terapista Ayurvedico “Upastata”: Stare vicino al paziente
Upa Yoga is a simple yet powerful set of 10 practices that activate the joints, muscles and energy system, bringing ease to the whole system. Based on a sophisticated understanding of the body’s mechanics, Upa Yoga dispels inertia in the body’s energy and brings ease to the whole system. Within the human system, the energy … Leggi tutto Upa Yoga
La fibromialgia, o sindrome fibromialgica, è una malattia caratterizzata da dolori diffusi. È conosciuta anche col nome di ”malattia invisibile” perché tutte le indagini risultano negative e il paziente appare sano. La fibromialgia appare come una sindrome dei tempi moderni. La fibromialgia è molto frequente soprattutto nelle donne, ma può manifestarsi anche in bambini o … Leggi tutto La fibromialgia in Ayurveda
La medicina ayurvedica comprende diverse sfere di intervento, che variano nella loro applicazione. Da cosa dipendono e quali sono queste abitudini Ayurveda? Ayurveda: abitudini salutari Per capire che abitudini possano migliorare la nostra salute, sarebbe ottimale capire che tipo di dosha siamo e applicare quelle a noi consigliate. In generale però, ci sono alcune abitudini che … Leggi tutto 5 abitudini Ayurveda che possono promuovere la nostra salute
Quando parliamo di dieta pensiamo sempre alle kcal, a perdere peso, alle vitamine, agli alimenti più consoni per depurarci, ma non pensiamo mai a nutrire correttamente il nostro prezioso Sistema Nervoso. Lo trascuriamo, pensiamo che non abbia bisogno di alcuna nostra attenzione specifica, come se fosse autonomo, autosufficiente. Che cos’è il Sistema Nervoso Dal punto … Leggi tutto Nutriamo correttamente il nostro Sistema Nervoso
Sono considerati quella parte del nostro organismo in cui anima e corpo si mescolano. Non solo meri organi di senso, ma porte d’accesso all’interiorità del singolo. Stiamo parlando degli occhi. Ben prima delle patologie legate all’uso (e abuso) dei dispositivi elettronici, del dilagare delle allergie o dell’aumento dell’inquinamento, la medicina ayurvedica, antica tradizione indiana, riservava ad essi una … Leggi tutto Trattamenti per dare benessere agli occhi
7 OCT AT 19:00 – 9 OCT AT 19:00 Rifugio delle 4 Province - Capanne di Cosola IL RITIRO Chi ha avuto la fortuna di essere allievo descrive lo Yoga come deliziosa e umile allo stesso tempo, in grado di guidare l'aspirante con dolcezza, comprendendo le proprie possibilità, adattando la pratica alle sue necessità. E' … Leggi tutto Una montagna di silenzio . Ritiro residenziale di Yoga, Ayurveda, Meditazione, Trekking e Natura
THURSDAY, 22 SEPTEMBER 2022 AT 20:00 Sinergia e Benessere - Sant' Antonino Sai che cos’è veramente lo yoga? Lo yoga è TUTTO. Dalla cosa più piccola a quella più grande, dal sorriso alla lacrima, dal cielo alla terra. La cosa che fa la differenza sono gli occhi di chi guarda. Colui che ha compreso e … Leggi tutto Sai che cos’e’ veramente lo Yoga?
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