EVENTO 1.2-06-2019 Yoga and Ayurveda Retreat (Italian _ English)

12

(ITA – ENG)
ITA

1 ° E 2 ° GIUGNO
RITIRO YOGA E AYURVEDA
al NUOVO CENTRO YOGA di Castelvetro Piacentino
Via Don Luigi Sterzi n. 23 A.

Sabato :
Lezione di Hatha Yoga con Tiziano Orlandi dello Yoga Campus Group dalle 16:00 alle 6:00.
Fine con il canto dei Mantra

Domenica:
Una giornata ayurvedica con Marco Alpeggiani (www.ayuryoga4.com).
09.45 : Inizio dal canto dei mantra
10.00 : Introduzione alla medicina ayurvedica.
11.30 : Dieta e Rasa
12.30 : Pausa
13.00 : Pranzo tradizionale emiliano in una tipica trattoria locale.
15.00 : Conferenza: punti Marma.
16.00 : Lezione pratica di automassaggio ayurvedico
17.00 : Condivisione domande e risposte.

Si prega di scaricare il modulo del test ayurvedico dal sito Web www.naturesformulary.com/test/dosha-test/
e stampalo per dare al terapeuta all’inizio della conferenza.

Traduzione dall’italiano all’inglese il primo giorno e dall’inglese all’italiano è disponibile la seconda giornata.

SI PREGA DI CHIAMARE GRACE PER LA REGISTRAZIONE
Il suo numero è 380 4324697.

ENG
1ST AND 2ND JUNE
A YOGA AND AYURVEDIC RETREAT
at the NEW YOGA CENTER at Castelvetro Piacentino
Via Don Luigi Sterzi n 23 A.

Saturday :
Hatha Yoga practice with Tiziano Orlandi of the Yoga Campus Group from 4 pm to 6m.
Ending with Mantra chanting

Sunday:
An ayurvedic day with Marco Alpeggiani (www.ayuryoga4.com).
Starting with mantra chanting
10 am Introduction to the ayurvedic medicine.
11.30 Diet and the rasa
12.30 break
13.00 an emilian traditional lunch in a typical local trattoria.
15.00 the marma points.
16.00 ayurvedic self-massage
17.00 sharing questions and answers.

Please dowload the form of the ayurvedic test from the website www.naturesformulary.com/test/dosha-test/
and print it to give to the therapist at the beginning of the conference .
Translation from Italian to English the first day and from English to Italian the second day is available.
PLEASE CALL GRACE FOR REGISTRATION
Her number is 380 4324697.

Pubblicato da AYURYOGA 4

Ascoltarsi, conoscersi vuol dire aprirsi all’altro, alla natura e all’Universo nel quale siamo immersi. Crescita personale e coscienza ambientale sono concetti strettamente correlati. Praticando yoga in un ambiente naturale, davanti a un tramonto, stimola la forza interiore e aiuta la concentrazione. A volte ci dimentichiamo di prenderci cura di noi stessi e diamo più importanza all’esteriorità, all’opinione degli altri. Non sempre è necessario correre verso un obiettivo irraggiungibile, alla frenetica ricerca di emozioni che sono solo superficiali. Forse ogni tanto sarebbe utile pensare un pò a noi stessi, coccolarsi di più. Scegliere di praticare yoga immersi nella natura, o semplicemente dedicare un po’ di tempo alla meditazione e al respiro, ci aiuta a riprendere contatto con il nostro corpo e con la parte più profonda di noi stessi; ritroviamo il contatto con la nostra parte naturale. Uscire dall’artificiale è già terapeutico e benefico; si rientra in contatto con le proprie forze interiori di crescita e di guarigione. Meditando nella natura ci rispecchiamo in essa, nella sua bellezza, intelligenza, creatività; ciò ci porta a provare ammirazione, meraviglia e stupore, e ci riequilibra anche psicologicamente perché il raccoglimento e la concentrazione sulla natura in se stessa e sulla sua dimensione simbolica porta ad una nuova comprensione di sé e del mondo. È riscoprire, o direi meglio scoprire la bellezza che abbiamo intorno e dentro di noi, la ricchezza, l’abbondanza che inutilmente ricerchiamo fuori di noi e che difficilmente riuscirebbe a compensare ciò che ci manca. “Lascia che la pace della natura entri in te Come i raggi del sole che penetrano nelle fronde degli alberi Lascia che i venti soffino dentro la loro freschezza E che i temporali ti carichino di energia Allora le tue preoccupazioni cadranno come foglie in autunno.” Gohn Miur Personal Interests YOGA & MEDITATION AYURVEDA HAPPINESS LOVE SHARING Phone - + 41 076 793 18 60 - + 39 333 62 59 543 - Email ayuryoga4@gmail.com

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